Idag kom äntligen farten tillbaka lite fick dock slita lite för den men det är helt ok. Hoppas jag kan hitta en bra längre runda till helgen här uppe på "landet"

Under passet idag fick jag springa längs en stig som kossorna hade gjort, detta var inte helt lätt då deras spår inte riktigt stämmer med mina fötter så det blev lite trippande under ca 1 km. För övrigt var det en trevlig runda idag men det brukar det vara första gången man provar en ny runda. Ska fortsätta leta stigar och andra nya vägar för att skapa fler nya rundor.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Denna helg har hela familjen varit i sommarstuga i Finsbo och bara tagit det lugnt. Det har varit mycket bra och avkopplande. Hade som ett litet mål denna helg att hinna lägga upp nya mål inför nästa år. Hade mycket gott stöd av min fru Lena i denna ...

Sprang i tisdags  och idag båda gångerna kommer jag ut helt ok men har svårt att motivera mig när jag är ute. Kan vara att jag inte har något tydligt mål uppsatt just nu mer än att jag vill springa 24 timmars nästa år. Kanske ska bestämma vilket lopp...

Idag sprang jag och barnen ett varv på vår slinga i Frillesås vilket vi gjort en gång tidigare. Sträckan blir totalt 2,5 km med sträckan till och ifrån slingan. Dagens löpning var imponerande 2min och 30 sek snabbare än förra gången. Tänk om man sj...

Under dagens pass höll jag mig i samhället för att få lite hjälp mer den kraftiga vinden som var idag. Visst fick jag lite hjälp men den som såg mig  undrade nog vad jag pysslade med när jag sprang gata upp och gata ner genom hela Frillesås    ...

Har varit borta från bloggen ett tag nu men ska försöka få igång den igen nu. Ska ut i blåsten idag på ca 20-25km lugn jogg.   Har under tystnaden på bloggen sprungit Berlin marathon (3:22) vilket var nytt pers. Har även planer att ta med fam...